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APRENDE A MEDIRTE LA TENSIN EN CASA

No tengas miedo, medirse la presin arterial por uno mismo en tu propia casa es mucho ms fcil de lo que piensas. Sigue nuestros consejos.

APARATOS DE MEDIDA DE PRESION ARTERIAL



MUEVE EL CUERPO!

Bjate en la parada anterior a la tuya, evita en lo posible el ascensor en definitiva, muvete un poco para que el sedentarismo no te atrape.

BEBER AGUA AYUDA A ADELGAZAR?

Segn un estudio de Brenda Davy, investigadora de la Universidad Virginia Tech (Boston), beber agua antes de comer ayuda a perder peso en las dietas de adelgazamiento. Quieres saber por qu? (Leer mas)